liteSKY™ - 求真　至善　唯美

今日回顾：

早晨，眼中闪烁着奇光异彩的我来到了我初中的母校：张店二中。很多老师，我上初中的时候就已经基本上认识了。感受到了那种久违的紧迫感，心里在想下一步的打算。由于本次听课事先在信息网上发布，所以其他很多学校的老师也非常珍惜这次听课的机会，预先调整了自己的课赶赴现场。有幸再一次与建桥小学的高秀萍老师坐在一起。我们在看，看出课老师的一举一动，学生的一举一动。听了这么多小学的课，想着听一听初中的课，拓展一下自己的视野。观众席上的我，在领悟刑老师平凡的语言中的不平凡。尽管刑老师上课的语调不是太高，坐的位置像我一样靠后的老师甚至会听不太清楚，但从教学环节的组织上来看，这是一堂不错的初三数学课。随后与我的初中英语老师张春梅老师一起，听了蒲华蕾老师的初一英语课。在点点滴滴的细节中品位初中校园的氛围，用心体验、用心感受。下午返校后，组织观看了刘良华的《关于如何整合教材的报告》，思考甚多。
不要问我脑袋里想的是什么，我只能报之一笑。

今晚安排：

[1]发布：2篇听课记录。

[2]观看：杀手47。

明日计划：

[1]完成听课1节。

[2]尽可能完善教研活动材料。

今日回顾：

一大早，来到了莲池学校。独特的地段优势，造就了莲池小学优美的校园环境。一进门，莲池小学的老师就主动为我引路，让我感到了阵阵温暖。刚坐下5分钟不到，紧凑的听课就开始了。这一上午主要听了2位老师的课，她们都是资历深厚的老教师，省级教学能手，非同小可。抱着一种学习的心态，我认真观摩了这两位老师的课，也渐渐明白了“好课是用来享受的”这个道理。

值得一提的是，从听课到课间的广播体操，处处都能看到精细化的管理。站在楼顶，透过弧形的窗玻璃看去，为学生的秩序、整齐划一感到惊叹。其实，广播操本身我并没有留意，真正让我想到的，是2个关键词：制度和价值取向。正因为这样一种精细化的管理制度的存在，全校师生上上下下才能够有章可循。而这种精细化的管理制度的实施，追根溯本的话，领导果断的决策力和监督，和老师的执行力。领导、老师的价值取向趋于一致的时候，精细化管理就能真正落到实处。再一次想到了集体意识和忧患意识。如果我们为祖国现在的发展感到担忧的话，我们就有必要学习一下发达国家的集体意识。从宏观角度来看，这种价值取向的明确让我感到很是欣喜，更多地希望好的东西能够坚持。这需要持之以恒的品质，做一股清泉，默默无闻地坚持下去吧！

下午回到学校，听到了方伟的一句话：实验室没有了我，感觉突然间没有了头绪。实话说来，相比较和自己一起工作、拼搏的同事们来说，我的确没有那么过硬的技术。不过我会一直勇往直前，继续努力的！

印证了2条真理：中午不午休，下午干什么事都像行尸走肉般，没精打采。多一些审视的目光、多一些研究性的思考，能够让我们的工作变得事半功倍。

今晚安排：

[1]发布日志：资讯信息。

[2]发布2篇听课记录。

明日计划：

[1]赶赴张店二中参加新一轮的听课活动。

[2]完成本周业务学习。

[3]完成新教师培训课堂观摩心得。

今日回顾：

早晨刚来，方伟校长也来了。上不去网，我就去看机柜。方伟校长很快把问题解决掉了。现在仔细想想，多少次我遇到了棘手的技术性难关，都是他帮我解决的。他绕着机柜看着看那，排除故障的时候，站在旁边的我被他那种冷静、沉着的优秀工作品质感染了。感激之余， 是我对他冷静、扎实的工作态度的一种钦佩。

我们利用第一节课的时间开展了综合组教研活动。徐校长提出了开展兴趣班的重要性。今上午第三节课开始，我就着手这项工作。

第二节课刚一打铃，我就站在了微机室里面，和我一起的还有毕素云老师和方伟校长。农院资源的使用培训本来应该是我负责，热心的他又上来，耐心的帮助五年级的同学调试微机。他在帮助毕素云老师开展教学的同时，更多地是在帮助我提高业务水平。从早晨到校到第二节课上课短短的2小时内，他用默默的行动潜移默化地告诉我看似整洁卫生的微机室下，是软件、网络暴露的问题：已经做好方面的值得肯定，暴露的问题仍需整改。

第三、四节课开始，我适时地向三、五年级的孩子渗透兴趣班的发动。学生反映强烈，这是我始料未及的。突然间，感觉三年级的孩子懂事了，也听话了许多。针对课堂时间的缩短，下一步的微机课，我尽可能地将加大对学生上机练习的力度。另外，需要做的还有从方法论的角度优化微机课堂教学的策略。小老师不光可以从课堂表现好的孩子中选，还可以从兴趣班的孩子中选择。

五年级毕付彦同学在和我一起下楼的时候，告诉我她心目中最爱戴的老师是我们徐丽娜老师，心中那个羡慕啊，呵呵～随后听到了小徐老师关于开展综合实践活动的一点看法“一定要让孩子们真真正正地体验一下生活”，非常受感动：有这样的态度，学生能不喜欢，能不爱戴吗！

十二点左右的一点闲暇，协助（不算谦虚了：真的只是协助，Authorware我早忘干净了）张丽丽老师安装中级考试软件。中午动员了一下三年级2班的孩子们学兴趣班，我说了一句：“想看电子报刊的同学请到微机室！”话音刚落，孩子们呼啦一下全跑微机室去了。弄得我哭笑不得：现在的孩子……

中午忙于兴趣班的发动和微机室学生机C1的维护，没捞着必要的午休，下午上课时感觉到有些吃力。

下午第一节课在一年级2班上品德与生活。坦然地说，孩子们都很好，只是老师没大有精神。以前我一直坚持每天至少午休15分钟的。今中午没休息，下午真的体会到了午休对保持精力充沛的必要性。充沛的精力能够促成我对学生的管理落实到位，管理到位教学效果才能充分体现。关鹤这个小机灵鬼又把他的袖子甩出来了，我晕……

第二节课在一年级1班上课的时候发生了一个小插曲：中午午休时，教室前门上的玻璃碎了。下午第二节课正好要修窗子。教育机智用上了：我当机立断，领学生在户外体验了一下春天来到的幸福与快乐。为下一周“春天来了”的开展做好准备。
第三节课功能室分管教师开会，意识到了一次督政检查即将开始，提上日程，明日除了找学生扫除外，修缮一下微机室的相关设施。

当然了，我还差一口气没咽下去：距离上班车15分钟左右的时间内，帮方伟校长完成了一份打印稿，保存备份。

今晚安排：

[1]看完007系列片之十：金枪人。

[2]设计兴趣班计划封面：从另外的角度做事情。

[3]初步制定兴趣班教学计划，完成电子稿。

明日计划：

[1]早自习时间快速修复微机室相关设施。早自习结束后通知学生做好微机室的清理工作。

[2]根据新教师培训计划，提前调整周二、周三上午上课时间，报杨主任。

[3]筹备：（精备）耕耘者杯出课适宜。

[4]思考一个问题：（预见性计划）兴趣小组与5月中下旬第十三周学生电子作品需求的交叉点。预筹备第十三周学生电子作品上交。

[5]继续发动四五年级兴趣班报名。

今日回顾：

第二节课，一年级2班的孩子们：3遍生字加注音或5遍生字不注音随你选，我想这也够宽容了。可是有的孩子很快就举起了小手：老师，我可以四遍不注音么？一年级的孩子，是什么让他们学会了偷懒？我们是否考虑一下超负荷的作业？超负荷的作业何来？老师图省事……

第三节课，三年级2班：准备情况虽然仍然不好，有相当数量的孩子仍然没带鞋套上微机室，正要大声斥责时，我灵机一动：昨天培训时的案例说一个孩子的母亲在幼儿园、小学、初中、高中的老师对其表现一次次的否定下，用一颗真心去赏识孩子，鼓励孩子从而让他成功考取名牌大学时，我收回了批语。取而代之的，是一句真心的期盼，对未来的期盼。意外之中，情理之内地，这一节课的教学目标得到了真正的落实，收效甚好。细细想来，蝴蝶效应贯穿其中：课前不经意的肯定是蝴蝶轻拍的翅膀；好的教学效果成为了一场龙卷风。跳出蝴蝶效应，我认为将评价环节细化也是不可缺少的：针对高年级学生的课前准备意识不强，我将教学评价在以前的纪律优胜小组、表现优胜小组评比的基础上增加了准备优胜小组的评比。教师应不嫌麻烦，将课堂常规微观化、细化，做到精细化管理。让学生在老师的工作风格中体会“事事无大小，件件都做好”的内涵。

第四节课，四年级1班：如果说上一节课你上得糟透了，那么不能也绝不应该把这种消极的心态带到下一节课，那么如果说上一节课你自我感觉不错，那么我们是否应该顺水推舟、趁热打铁呢？嘿嘿，我想是的。

下午第一节课，五年级2班，课前准备非常好。按时午休起床，看到孩子们已经自觉地在微机室门前列队站好，我很是欣慰。上课前调查了一下学生的鞋套准备情况，结果令我大吃一惊：全班没有一个同学没带鞋套。我陶醉了，那颗心像气球那样，从身上挣脱，飘到了天花板上。多希望这是一节我的公开课啊！其实，接下来Logo语言的学习，如果说枯燥，说难度大，在这里都已经不重要了……或许，这就印证了那句英文名言：好的开始是成功的一半。

今晚安排：

观看007系列片：金枪人。

明日计划：

[1]筹备“关于组织参加山东省2008年中小学教育科研优秀成果评选活动的通知”相关适宜。

[2]将听课的最后一条Deadline确定下来。

今日回顾：

今天上午只有一节课。弹性时间很宽裕，我喜欢！其实，刚进办公室，看到写字台上凌乱的书本材料，开始抓头皮。抓着，抓着，想起来要把自己的书籍好好整理一下了。开始整理桌面上的书本文具，码齐了摆好时，发现玻显示器后侧的璃板尘土较多。既然整理完书了，顺便整理一下写字台好了。把显示器搬开，擦净放好。看到主机下的地面尘土飞扬，突然想起梁甜甜老师的电脑坏了：拆电脑，把每个配件挨着擦了个遍。装好复位，电线顺好。用细绳扎紧，一切井然有条。键盘架里面暴得可以了，拆下来擦净，可是安不上去了。幸亏于新峰老师支招，很快我明白了问题的根源：键盘架窄，轨道宽。怎么办？在他强劲的动力下，办公桌向里移动了一段距离，很快键盘架的轨道与桌面轨道相互啮合，成功解决。新峰帮了我个大忙，让我想到了张校的一句话：目前的教育，缺乏一种智慧。现在深有感触了！

张主任检查了微机室。经了解发现，卫生情况基本良好，只是地面需要拖一下。

下午培训，利用中间空闲的时间，完成了昨晚的两条计划，同时想到了一个问题，获得了一句经典：问题是，如何在上好课的同时保证足数足量的听课？一句经典是：现在的教育，在备课本上出现“培养学生分析问题、解决问题的能力”是远远不够的，而是更多地思考如何培养学生发现问题、提出问题的能力！毕竟，后面这句是前句的必要前提。

今晚安排：

[1]撰写博客，反思今天上午第三节品德与生活课。

[2]撰写博客，关于水的一点思考。

[3]撰写博客，《叔本华智慧集》发布P10页。

[4]四年级信息技术备课。

明日计划：

[1]筹备“关于组织参加山东省2008年中小学教育科研优秀成果评选活动的通知”相关适宜。

[2]根据校本研修网规定，制定本学期听课计划，三条Deadline。

[3]依据张主任检查结果，带动学生做好微机室的地面清洗工作。

今日回顾：

想起一个人平步青云的时候，千万别忘了周围帮助你、支持你的人：在这个世界上没有特立独行的超人，只有善于合作的兄弟。

前阶段由于迎接领导检查，一个星期不写博客了，但自己的写作热情丝毫不减。叔本华的唯心思想说不要受别人评价的左右：可是，另一种哲学思想告诉我们，凡事都有它的两面性，所以我们要在所谓的正反两方之间找到一条狭窄崎岖的道路。尽管会很难走，但一定会找到。

早晨收到了来自方伟校长的肯定，感觉动力强劲。今天的一年级有些躁动，意识流的冲动，让我想到了包括老师在内，任何一个人的发展都有它的高原期，小学生也不例外。同时，有感于方伟校长博客的一片日志，出于一份责任的召唤，今下午做了一件很有意义的事情：把一年级两个班孩子的名字写在了备课本的第一页。其实感觉很惭愧，开学到现在这项工作才刚刚落实。

今天五年级上课，综合活动的题目是：如何面临升学的心理压力。不由自主地，我再次想到了以前工作、学习的张店七中。怅然若失中，需要一点清醒的自我认识。不可以，也绝对不能放弃任何机会。有些事，我本来可以做得更好；有些人，我本来也可以以诚相待。

中午，丧失了午休的机会，原因是自己的时间意识没有那么强烈。需要指出的一点是，中午我安排了几名学生些任务。在他们完成后，没有和我说一声就去玩电脑去了。这背后是学生的自律意识还不够强。

今晚安排：

[1]做好今日回顾。 

[2]Smile.DK文件下载。

明日计划：

[1]完成前阶段品德与生活教材培训的听课记录的整理工作。

[2]完成业务学习记录。

今日回顾：

赶个大早进机房，发现了一个问题。苏亚星电子教室教师机登陆没有5分钟，系统竟然突然提示找不到管理机。最初我认为那是盗版系统毛病多，于是按照最小化处理原则将教师机控制端重新安装了一遍。可是，折腾半小时，问题依旧。突然想起管理机的网线接口不太好，于是在管理机上网：还真上不去了！拔下D6网线重插，搞定。

今晚安排：

观看自己喜爱的007系列片。

明日计划：

按照上级要求8点整准时到校加班。

今日回顾：

今天的四节课，总体感觉比前几天都要好很多。与一年级的学生在一起学习，真的就是一种享受。今天的课堂与前几天相比，我投入了一份真，于是孩子因为我的投入而投入。只是上课的时候还是有些紧张，毕竟是第一次教品德与生活这门课，丝毫不敢怠慢。看着孩子们一张张天真可爱的笑容，在同事间的热心帮助下，我体会到了做教育的快乐。

春天的构思：相信冰封的雪山在气温的回升下，山上常年的积雪会解冻融化成清澈而富有灵性的溪流。试着闭上眼睛想像，山涧的乱石中那束清凉透明的水流从湛蓝的天空划过，会是什么样子呢？

今晚安排：

《叔本华智慧集》发布P8~9页。

明日计划：

[1]制定各科目的学期教学计划。

[2]灵活安排自己的时间，加强与同事之间的合作，达成良好的沟通氛围。

今日回顾：

今天下午，忙中偷闲，去看了一下张丽丽老师的微机。尽管07年9月份我们刚来的时候，为了给徐丽娜老师的微机安装了一根内存条，从她的微机上拆掉了一根内存，她一声不吭地让我拿走：非常支持我的工作。粗心的我没有表示谢意；现在，她“驱逐”着这台只有128MB内存的微机。说实在的，这台电脑我用着都觉得竖头，可她却并没有牢骚满腹：再一次用实际行动支持我的工作。在这里，感谢您的支持与帮助！

今下午从一年级1班步出教室，大呼过瘾。看到孩子们一个个都是那么活泼可爱，听到我的口令后非常听话，一股清泉从心底涌上，沁人心脾。一路走来，脸上轻轻地笑。仔细想来，如果说这节课有什么值得一提的，只是自己在上课时多了一份真。

要让学生做一个有心人、用心人，教师首先要做到。毕竟，低年级的孩子更容易模仿的是雷锋，而不是一个做了好事不留名的虚构人物。

今晚安排：

[1]备课。

[2]《叔本华智慧集》发布P7~8页。

明日计划：

[1]明早完成5.2班综合实践课本的发放工作。

[2]准备liteSKY^TM的psd图标。

[3]学习Wordpress博客架设教程。

　　暴力减压
　　
　　”随身带个小皮球 郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站Ａｓｋｍｅｎ.ｃｏｍ建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，
　　遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。
　　
　　据说在法国有一家”减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企办事处的办公室角落里也堆着各式各样的流氓兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在北京的调查，84％的男受访者观看了去年的足球世界杯比赛，而女观众居然也超过了女性中的半数。可见这类让情绪尽情释放的比赛，越来越受到欢迎。
　　
　　食物减压
　　
　　一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有ＤＨＡ的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素Ｂ家族中的Ｂ2、Ｂ5和Ｂ6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫，可谓举手之劳。
　　
　　当然了，如果饭局应酬太多，没办法总能很好地规划自己的饮食，或者吃得太多，肚里再也装不下了，那就在包里揣盒维生素片或是鱼油丸之类的，随时补充。不过专家们指出，靠食物或者维生素减压，必须要持之以恒，每天形成习惯，1个月之后就能慢慢见到成效。
　　
　　写作减压
　　
　　“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢？你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼；另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、病症较少。1994年的另一项测试则是将失业8个月的白领分成3组，一组只写对失业的想法以及失业对个人生活带来的负面影响；第二组写今后的计划以及如何找新工作；最后一组什么也不写。结果在连续5天每天30分钟的写作试验之后，在接下来的1个月内，研究者发现那些写自己如何不幸的失业者更容易找到新工作。
　　
　　这些测试都说明了一个道理：写作是一种效果显著的减压办法，只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。在美国，不仅医院大夫鼓励病人记病床日记，就连一些书店也开始卖空白病历日志，甚至还有专门的书籍和杂志指导病人如何操作。
　　
　　工作减压
　　
　　许多身居高位的经理人们，往往事必躬亲、凡事都要亲自把关。可一个人的精力是非常有限的，企业的方方面面不可能都能兼顾，于是Ａｓｋｍｅｎ.ｃｏｍ的专家指出，信任下属和同事、适当放权才是避免”积虑成疾”的正道。当然，在此之前，企业领导人们必须做好充分的准备：花一些时间悉心调教属下，让他们也能领悟你的经营之道??其实在这个过程中，你也挖掘出未来的领导者。
　　
　　那些普通白领，或者说一个人做老板、没人分担工作的人，在那么多ｄｅａｄｌｉｎｅ堆在面前要完成的时候又该如何应对呢？一个做媒体出版的朋友介绍他的减压法：工作安排一定要得当，可以列一个电子报表，每天更新，哪些是要接的活、哪些是正在做的活、哪些是必须马上送到客户手里的活……一目了然。
　　
　　睡眠减压
　　
　　有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士：
　　
　　如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些”白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。
　　
　　睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。
　　
　　金枪鱼、火鸡精肉、香蕉、热牛奶、中草药茶等食物都可以催眠。脂肪高、辛辣的食物在消化过程中都会让你无法入睡。
　　
　　如果上床后脑子里还在想事情，那就在床头放一个录音机、记事本什么的，这样一来，想到什么就能马上记录下来，不用担心第二天醒来会忘记。
　　
　　不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事。提醒自己说不定哪一天你会参加他们的葬礼，或者至少去医院探望他们。